Category Archives for "Ratgeber"

Präventionskurse für mehr Mobilität

Gesundheitskurse

Präventionskurse sind zertifizierte Gesundheitskurse, welche Versicherten zur Verfügung stehen und dazu beitragen, gesund und fit zu bleiben sowie Krankheiten vorzubeugen. Sie sind von den Krankenkassen bis zu 100% bezuschussbar. Was Präventionskurse bringen, wo Sie diese finden und wie Sie sich die Kosten zurückerstatten können, erfahren Sie im Folgenden.

Inkontinenz vorbeugen durch Mobilitätstraining

Mobilitätstraining gegen Inkontinenz

Viele Menschen leiden im Alter unter einer Stuhl- oder Blasenschwäche. Doch es gibt Präventivmaßnahmen, die dazu beitragen, Inkontinenz vorbeugen zu können. Ein Mobilitätstraining beispielsweise hilft gegen eine nachlassende Gewebeelastizität und ein Beckenbodentraining kann gezielt die Schließmuskulatur trainieren. Welche Übungen helfen können, erfahren Sie hier.

Die 25 besten Apps für Senioren

besten Apps für Senioren

Immer mehr Senioren und Rentner besitzen heutzutage ein Smartphone, weshalb es nicht verwunderlich ist, dass es spezielle Apps für Senioren gibt. Besonders beliebt sind dabei Apps, die sich mit dem Thema Kommunikation, Gesundheit, Denksport und Mobilität befassen. Wir stellen hier die 25 besten Apps für Senioren vor und auch einige Apps, die den Alltag erleichtern können.

Freizeitangebote für Senioren – die 10 besten Senioren Freizeittipps

Freizeitangebot für Senioren Tipps

Mit dem Seniorenalter steht ein neuer Lebensabschnitt bevor: Mehr Freizeit, weniger Arbeitsstress – und mehr Zeit für sich selbst und diverse Freizeitangebote für Senioren. Freizeitmöglichkeiten gibt es zahlreiche, über ein Ehrenamt, künstlerische Tätigkeiten oder soziale Aktivitäten. Wir präsentieren Ihnen im Folgenden die 10 besten Senioren Freizeittipps, die Ihren Alltag abwechslungsreicher gestalten und Ihre Langeweile ins Nichts auflösen werden.

Radfahren im Alter – das beste Seniorenfahrrad im Vergleich

Seniorenrad Radfahren im Alter

Sport ist Mord? Im Gegenteil! Körperliche Betätigung sorgt nachweislich dafür, dass man auch mit den Jahren fit und gesund bleibt. Gerade das Seniorenfahrrad lässt sich dabei besonders gut in den Alltag integrieren, ermöglicht eine Vielzahl von Aktivitäten und schafft so eine hohe Lebensqualität. Lesen Sie hier, welche Vorteile das Radfahren im Alter hat und worauf Sie beim Radeln achten sollten. In einem Seniorenfahrrad Vergleich haben wir außerdem die besten Seniorenräder getestet, so zum Beispiel das Tiefeinsteiger Fahrrad, das Elektrofahrrad, das Dreirad für Erwachsene und das Elektro Dreirad.

Die besten Senioren Hilfsmittel im Haushalt und Alltagshilfen

Senionren Hilfsmittel

Es gibt eine Vielzahl an Senioren Hilfsmittel für die verschiedensten Bedürfnisse, welche älteren Menschen den Alltag sicherer und komfortabler gestalten können. Damit Sie sich eine bessere Übersicht machen können, haben wir hier die besten Senioren Alltagshilfen im Bereich Küche und Haushalt, Bad und Schlafzimmer herausgesucht. Außerdem stellen wir die besten Mobilitätshilfen sowie technischen Pflegehilfsmittel vor. Zu guter Letzt erfahren Sie, welche Senioren Hilfsmittel von der Krankenkasse übernommen werden.

Barrierefreie Wohnung für mehr Mobilität im Alltag

Wohnung barrierefrei gestalten

Spätestens wenn man selbst alt wird, muss man sich mit verschiedenen Mobilitätshilfen im Alltag beschäftigen. Dazu gehört auch das Thema barrierefreie Wohnung. Das Leben in einer barrierefreien Wohnung bietet den Vorteil, möglichen Gefahrensituationen automatisch aus dem Weg zu gehen. Nachfolgend finden Sie alle Infos zum Thema barrierefreie Wohnung.