Radfahren im Alter – Fit unterwegs mit dem besten SeniorenfahrradNeutralität mutual geprüft

Seniorenrad Radfahren im Alter

Sport ist Mord? Im Gegenteil! Körperliche Betätigung sorgt nachweislich dafür, dass man auch im Alter fit und gesund bleibt. Gerade das Seniorenfahrrad lässt sich dabei besonders gut in den Alltag integrieren, ermöglicht eine Vielzahl von Aktivitäten und schafft so eine hohe Lebensqualität. Lesen Sie hier, welche Vorteile das Radfahren im Alter hat und worauf Sie beim Radeln achten sollten. In einem Seniorenfahrrad Vergleich haben wir außerdem die besten Seniorenräder getestet, so zum Beispiel das Tiefeinsteiger Fahrrad, das Elektrofahrrad, das Dreirad für Erwachsene und das Elektro Dreirad.

Das beste Seniorenrad – Seniorenfahrrad Vergleich

Die Wahl des richtigen Senniorenfahrrads ist nicht immer einfach. Je nach persönlicher körperlicher Verfassung und Nutzung kommen verschiedene Seniorenrad Modelle in Frage. Die Auswahl ist dabei groß. Es finden sich Pedelcs, Dreirad für Erwachsene, Elektro Dreirad und normale Seniorenräder mit einem tiefen Einstieg. Wir haben deshalb einen Seniorenfahrrad Vergleich verschiedener geeigneter Modelle, welche selbstverständlich StVO-konform sind, für Sie zusammengestellt.

ModellPreisTypEignungAusstattungBesonderheiten
Bewertung 5 von 5 Sternen

Tiefeinsteiger Fahrrad Winora Hollywood

Fahrrad Tiefeinsteiger

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486,42€Tiefeinsteiger Fahrrad• für kürzere, ebene Strecken in der Stadt & auf Radwegen

• für Einkaufe, Erledigungen und kleinere Ausflüge

• besonders tiefer Einstieg für Menschen mit Fußhebe-Problemen
Ja  7-Gang-Nabenschaltung

Ja  28 Zoll Laufräder

Ja  RĂĽcktrittbremse

Ja  Beleuchtung vorne und hinten, Standlicht
• bequemer Selle Royal Star Sattel

• inklusive Gepäckträger

• ergonomische Handgriffe

• mit Federung

• schönes Design: erhältlich in weinrot, schwarz oder weiß
Bewertung 5 von 5 Sternen

Telefunken E-Bike »Multitalent RC820«

Elektrofahrrad Tiefeinsteiger

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973,82€E-Bike Tiefeinsteiger• für längere Touren

• bei anstengenden Aufstiegen

• in der Stadt & Natur

• für große und kleine Menschen geeignet, inkl. verstellbarer Lenkradneigung
Ja  Samsung Lithium-Ionen Akku mit bis zu 100 km Reichweite

Ja  7-Gang Shimano Kettenschaltung

Ja  Sitzrohr-Nabenmotor mit 250 Watt/36 Volt Leistung

Ja  Akku LED-Scheinwerfer vorne und hinten

Ja  28 Zoll-Räder
• geschickte Positionierung des Akkus hinterm Sitzrohr verbessert durch tiefen Schwerpunkt das Fahrverhalten

• Sattel und Lenker höhen- und winkelverstellbar: für jede Körpergröße geeignet

• Rahmen & Felgen aus leichtem & hochwertigem Alu

• inklusive abnehmbarem Einkaufskorb und Gepäckträger

• inklusive Kettenschutz, Federgabel, ergonomische Handgriffe
Bewertung 5 von 5 Sternen

Performance Cityrad Tiefeinsteiger

Elektrofahrrad Tiefeinsteiger

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293,43€Tiefeinsteiger Fahrrad• für kürzere, ebene Strecken in der Stadt & auf Radwegen

• für Einkaufe, Erledigungen und kleinere Ausflüge

• besonders tiefer Einstieg für Menschen mit Fußhebe-Problemen
Ja  3-Gang-Nabenschaltung

Ja  26 Zoll Laufräder

Ja  RĂĽcktrittbremse + V-Brake VR

Ja  LED Dynamo Front + RĂĽcklicht
• Lenker winkelverstellbar

• besonders tiefer Einstieg

• gepolsterter Wittkopf-Sattel

• mit Seitenständer
Bewertung 4,5 von 5 Sternen

Fischer E-Bike

Fischer Elektrofahrrad

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ab 1.299€E-Bike Tiefeinsteiger• für längere Touren

• bei anstrengenden Aufstiegen

• in der Stadt & der Natur
Ja  36 V Lithium-Ionen Akku mit bis zu 80 km Reichweite

Ja  3-Gang Shimano-Nexus-Nabenschaltung

Ja  Fischer Silent Drive Vorderradmotor 20 Nm mit 4 UnterstĂĽtzungsstufen bis zu einer Geschwindigkeit von 25 km/h

Ja  LED-Dauerlicht

Ja  28 Zoll Reifen
• schönes Design in 4 Farben

• viel Stauraum durch Körbe vorne und hinten

• inklusive Rahmenschloss, Werkzeug, 3 Bremsen

• bequemer Gel-Sattel
Bewertung 4,5 von 5 Sternen

Gazelle Balance C7 HFP

Gazelle Balance Elektrofahrrad

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ab 2.399€Balance E-Bike Tiefeinsteiger• besonders für Menschen mit Balance- und Gleichgewichtsproblemen geeignet

• für längere Touren

• bei anstrengenden Aufstiegen

• in der Stadt & der Natur
Ja  Lithium-Ionen Akku mit bis zu 120 km Reichweite

Ja  7-Gang Nabenschaltung

Ja  Panasonic-Vorderrad Motor (wählbar 238 Watt - 486 Watt)

Ja 
Gazelle LightVision Vorderlicht

Ja  24 Zoll Reifen
• Besonderheit: Sitzhöhe und Abstand zwischen Sattel und Lenker individuell einstellbar!

• Auf- und Absteigen besonders einfach, beide Füße kommen immer auf den Boden

• inklusive Gepäckträger und Schloss Trelock RS451

• ergonomische Soft-Griff-Handgriffe und Pedale

• Panasonic-Motor kompakt geformt, sodass es wie ein normales Fahrrad aussieht
Bewertung 4,5 von 5 Sternen

Elektro Dreirad fĂĽr Erwachsene

Elektro Dreirad fuer Erwachsene

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2.199€E-Bike Dreirad• bei Gleichgewichtsproblemen

• auf festen Wegen

• für anstrengende Strecken

• für größere Einkäufe

• in der Stadt & auf Radwegen
Ja  Lithium-Ionen Akku mit bis zu 70 km Reichweite

Ja  SHIMANO Nexus Nabenschaltung mit 3-, 7- oder 8- Gängen

Ja  Vorderrad Nabenmotor mit 250 Watt

Ja  LED Beleuchtung vorne und hinten

Ja  24 Zoll Reifen
• übersichtliches Display mit hohem Bedienkomfort

• kraftvolles Bremssystem mit Felgenbremse und Rollenbremse

• hohe Kippsicherheit

• individuell einstellbare Lenker- und Sattelhöhe

• extra großer, festmontierter Korb mit viel Platz für Einkäufe etc.
Bewertung 4,5 von 5 Sternen

Tiefeinsteiger Sesselrad Elektro Dreirad

Elektro Dreirad fuer Erwachsene

Zum Produkt
3.999,00€E-Bike Sessel-Dreirad• bei Rückenproblemen

• bei Gleichgewichtsproblemen

• auf festen Wegen

• für anstrengende Strecken

• für größere Einkäufe

• in der Stadt & auf Radwegen
Ja  Lithium-Ionen Akku mit bis zu 50 km Reichweite

Ja  SHIMANO 7-Gang-Nabenschaltung mit leichtgängigem Drehgriffschalter und RĂĽcktrittbremse

Ja  Vorderrad Nabenmotor mit 250 Watt

Ja  Halogen-Scheinwerfer vorne, batteriebetriebenes LED-RĂĽcklicht hinten

Ja  20 Zoll Reifen
• Inkl. komfortabler Anfahr- & Schiebehilfe bis 6 km/h

• Verstellbarer, bequemer Sitz mit Rückenlehne

• leise und umweltschonende Motorunterstützung

• Lenker sowohl in der Höhe als auch in der Neigung einstellbar

Bewertung 4,5 von 5 Sternen

aktivelo Alu-Elektro-Faltrad

Elektrobike Faltrad

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999€Elektro-Faltrad• für Unterwegs, in den Öffentlichen Verkehrsmitteln, im Urlaub und zum Transport

• auf festen Wegen

• in der Stadt & auf Radwegen
Ja  36 V Lithium-Ionen Akku mit bis zu 65 km Reichweite

Ja  6-Shimano-Kettenschaltung

Ja  Hinterrad Nabenmotor mit 250 Watt und 25 km/h

Ja  20 Zoll

Ja  zuschaltbare LED-Beleuchtung hinten und vorne
• praktischer Faltmechanismus: schnell zusammengeklappt und verstaut

• Vorderrad-Stoßdämpfung für hohen Komfort

• schnelle und einfache Höhenverstellung des Lenkers und Sattels
Bewertung 4,5 von 5 Sternen

Tiefeinsteiger Falter C 4.0 Comfort 2019

Tiefeinsteiger Fahrrad

Zum Produkt
536,12€Tiefeinsteiger Fahrrad• für kürzere, ebene Strecken in der Stadt & auf Radwegen

• für Einkaufe, Erledigungen und kleinere Ausflüge

• besonders tiefer Einstieg für Menschen mit Fußhebe-Problemen
Ja  7-Gang-Schaltung

Ja  26 Zoll oder 28 Zoll Reifen (je nach Rahmen)

Ja  Vorder- und RĂĽcklicht mit Standbremse

Ja  hochwertige V-Brake Felgenbremse, RĂĽcktrittbremse
• praktische Gepäckträger hinten

• gefederte Sattelstütze

• Shimano Narbenschaltung mit Drehgriff
Bewertung 4,5 von 5 Sternen

Teutoburg Senne Elektrofahrrad



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699,99€E-Bike Tiefeinsteiger• für längere Touren

• bei anstrengenden Aufstiegen

• in der Stadt & der Natur
Ja  Lithium-Ionen Akku mit bis zu 50 km Reichweite

Ja  6-Gang Shimano Kettenschaltung

Ja  Hinterrad Nabenmotor mit 250 Watt

Ja  LED-Bedienpanel fĂĽr Licht

Ja  28 Zoll Reifen
• Citybike mit tiefem Einstieg, bequemen Sattel und Ergo Griffen

• über LED-Bedienpanel einfach Licht und Tretunterstützung (low, med, high) einstellen

• leichter Aluminum-Rahmen



Bewertung 4 von 5 Sternen

Wild Eagle Dreirad fĂĽr Erwachsene

Dreirad fuer Erwachsene

Zum Produkt

ab 715€Dreirad für Erwachsene• bei Gleichgewichtsproblemen

• auf festen Wegen

• für größere Einkäufe

• in der Stadt & auf Radwegen
Ja  3-oder 7-Gang-Schaltung

Ja  26 oder 24 Zoll

Ja  Beleuchtung nach StvzO
• extra tiefer Komfort-Einstieg

• perfekt für Einkäufe oder Transporte: hinten großer Transportkorb


• Mit Differenzial für sicheres Kurvenfahren

Fit bleiben mit einem Seniorenfahrrad: Warum Radfahren im Alter empfehlenswert ist

Beim Radeln ist man vielseitig gefragt: Treten, Lenken, abbiegen, auf Autos und andere Verkehrsteilnehmer achten und so weiter und so weiter. Viele altersbedingte Beschwerden können so gut angegangen werden. Durch das Radfahren werden Muskeln aufgebaut und die Koordinationsfähigkeit trainiert, so sinkt z.B. das Risiko für Stürze und Unfälle. Radfahren im Alter kann also dazu beitragen, dass Sie Ihren Lebensabend noch lange genießen können. Sie sind damit nicht alleine: Gerade Radreisen treten besonders häufig die älteren Generationen an:

Radfahren im Alter

Einfach mal mit dem Seniorenfahrrad Einkaufen oder zu Terminen fahren statt immer mit dem Auto – der Umstieg aufs Radfahren zeigt schon bei kleinen Strecken groĂźe Effekte bei Senioren. Wer als Verkehrsteilnehmer täglich 10 Minuten auf dem Drahtesel sitzt, kräftigt die Muskeln und steigert seine Durchblutung. Bei erhöhter Leistung steigen auch die positiven Auswirkungen. Ab 20 Minuten täglich Radfahren wird das Immunsystem gestärkt und nach 50 Minuten wird auch der Stoffwechsel angeregt. AuĂźerdem werden beim Radfahren die Gelenke geschont. Durch die sanfte und regelmäßige Bewegung des Pedaltretens verringert es den Knorpelabbau. Neben der Reaktionsfähigkeit und einem gesunden Herzen wirkt sich Radfahren im Alter besonders positiv aus in Bezug auf die 4 „K“: Kondition, Koordination, Kreislauf und Knochen. Fest steht: Wer Radfahren im Alter betreibt, stärkt nicht nur körperliche und kognitive Fähigkeiten, sondern schont auch die Umwelt. Die frische Luft und das Erkunden der Umgebung mit dem Seniorenrad schärfen darĂĽber hinaus Ihre Sinne und fördern Ihr Wohlbefinden.

Dabei bleibt Ihnen natürlich frei gestellt, ob Sie feste Trainingszeiten machen wollen oder ob Sie die sportliche Betätigung in ihre alltägliche Routine mit einbauen. Gegebenenfalls sollten Sie je nach Ihren Bedürfnissen auf ein spezielles Seniorenrad umsteigen.

Noch ein Tipp: Wenn Sie lieber mit anderen zusammen sporteln oder einen extra Antrieb benötigen, um sich aufzuraffen, erkunden Sie sich nach regelmäßigen Hobby– und Trainingsgruppen. So kann man sich nicht nur gegenseitig motivieren, sondern zusätzlich seine Rad-Leidenschaft mit anderen teilen.
Seniorenfahrrad-Radfahren im Alter-Ausflug

Ausflüge mit dem Rad halten fit ©Mike/pexels.com

Mit dem Seniorenfahrrad sicher im Straßenverkehr – Tipps und Tricks

Bevor Sie sich aufs Seniorenrad schwingen und möglicherweise bereits eine große Tour planen, sollten Sie einige Dinge beachten, so dass Sie im Straßenverkehr sicher auf dem Fahrrad unterwegs sind. Damit ihre körperliche Fitness gestärkt werden kann, muss zunächst festgestellt werden, wie es um Sie bestellt ist. Dafür empfiehlt es sich, einen Arzt aufzusuchen und regelmäßig einen Gesundheitscheck durchzuführen. Hierbei werden Ihr Hör- und Sehvermögen, sowie Ihre Ausdauer in einem Belastungs-EKG überprüft. Sofern es nach der Untersuchung keine größeren Bedenken gibt, kann es theoretisch auch schon losgehen. Sind Sie in Ihrer Mobilität eingeschränkt, so kann ein Mobilitätstraining dabei helfen, wieder auf die Beine zu kommen. Gerade im Alter ist bei Unfällen jedoch Vorsicht geboten. Knochen brechen leichter und die Koordinations- und Gleichgewichtssinne lassen nach, was im Straßneverkehr gefährlich werden kann. Deshalb haben wir trotzdem einige Tipps für Sie zusammen getragen, die Sie beim Radfahren im Alter beachten sollten.

  • ĂśberprĂĽfen Sie regelmäßig Ihre Balance: Um das Unfallrisiko zu verringern, ist es wichtig, dass Sie das Gleichgewicht halten können. Am schnellsten ĂĽberprĂĽfen Sie dies, indem Sie sich fĂĽr einige Sekunden auf ein Bein stellen. Sollten dabei Schwierigkeiten auftreten, sollten Sie evtl. auf ein Elektro Dreirad umsteigen. Auch zusätzliches Training oder Seniorengymnastik schĂĽtzt Sie vor Unfällen.
  • Tragen Sie einen Helm: Dass der Kopf geschĂĽtzt werden muss, ist wohl jedem klar. Was bei Jugendlichen ggf. eine GehirnerschĂĽtterung hervorruft, kann im höheren Alter schwerwiegendere Folgen verursachen. Achten Sie deshalb auf Ihre Sicherheit und tragen Sie immer einen Helm, wenn Sie mit ihrem Seniorenfahrrad unterwegs sind. Dieser sollte perfekt passen. Lassen Sie sich hierzu im Fachgeschäft beraten.
  • Taschen nicht am Lenker: Platzieren Sie die Einkaufstasche lieber in einem Korb oder in einer Fahrradtasche. Damit gewährleisten Sie, dass sie stets fest und sicher angebracht ist.
  • Hörgerät und Brille tragen: (Falls sie ein Hörgerät oder eine Brille benötigen) Gerade im Stadtverkehr muss manchmal schnell reagiert werden. Lassen Sie sich regelmäßig von einem Augen- und Ohrenarzt untersuchen, ob alle Ihre Sinne noch einwandfrei funktionieren oder ob Sie auf eine Hilfe zurĂĽckgreifen mĂĽssen. Falls eine Brille oder Hörgerät benötigt wird, sollte das Hörgerät stets eingeschaltet sein und die Brille sollte natĂĽrlich auf der Nase sitzen, wenn Sie mit Ihrem Seniorenfahrrad unterwegs sind.
  • Adäquate Kleidung: Wer gesehen werden will, trägt besser helle als dunkle Kleidung. AuĂźerdem ist es wichtig, dass Sie festes Schuhwerk tragen, um sicher im Pedal zu sein. Wer auf Nummer Sicher gehen will, kann darĂĽber hinaus eine Warnweste tragen und Reflektoren anbringen.
  • Rad ĂĽberprĂĽfen: Nicht nur Sie selbst, auch die Fitness Ihres Rads sollte gewährleistet sein. Statten Sie deshalb regelmäßig Ihrer Werkstatt einen Besuch ab.
  • Radwege nutzen: Um sich selbst den stressigen Verkehr zu sparen, sollten Sie bevorzugt auf Radwegen fahren. DarĂĽber hinaus können Sie erkunden, welche längeren Radwege durch die Natur Ihre Umgebung bereithält.
  • Fahrradsicherheitstraining: Um wirklich sicher zu gehen, dass Sie fĂĽr das Radfahren im Alter fit genug sind, können Sie vielerorts auf dafĂĽr angelegten Ăśbungsplätzen vorbeischauen. Sollten Sie dabei Schwierigkeiten haben, eine 8 zu fahren ohne zu stĂĽrzen, empfiehlt sich in jedem Fall der Umstieg auf ein spezielles Seniorenfahrrad wie zum Beispie ein Elektro Dreirad.


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Worauf sollten Sie bei der Wahl eines Seniorenrads achten?

Zunächst muss gesagt werden, dass das EINE Seniorenrad so per se nicht existiert. Es gibt allerdings verschiedene Modelle, die speziell auf das Radfahren im Alter abgestimmt sind. Eine Ăśbersicht können Sie sich in unserem Seniorenfahrrad Vergleich machen, dabei wurden Tiefeinsteiger Fahrräder, E-Bikes Tiefeinsteiger, Dreiräder fĂĽr Erwachsene und das Elektro Dreiräder verglichen. Komfort und Sicherheit stehen dabei im besonderen Fokus eines solchen Seniorenrads. AuĂźerdem sollte ein Seniorenfahrrad eine bestimmte Ausstattung aufweisen – es sollte auf jeden Fall StVo-tauglich sein, um sich sicher im StraĂźenverkehr zu bewegen. AuĂźerdem empfiehlt es sich, ein Fahrrad mit breiten Rädern und RĂĽcktrittsbremse zu kaufen, um die Sicherheit zu steigen. DarĂĽber hinaus ist der Sattel eher hinten und die Pedalen vorne anzubringen. Somit sitzen Sie gerade und haben neben einer gesunden Körperhaltung auch eine besser Ăśbersicht.

Eine Faustregel für die Anpassung von einem Seniorenfahrrad: Sattel und Lenker sollten auf einer Höhe und letzterer in etwa Schulterbreit sein.

Darüber hinaus bevorzugen viele beim Radfahren im Alter einen niedrigen Einstieg und Sattel. So gestaltet sich das Aufsteigen auf das Seniorenrad besonders einfach. Bei längeren Touren kann es zudem schon einmal unbequem werden. Kaufen Sie deshalb lieber einen bequemen und breiten Sattel. Da man beim Radfahren im Alter meist langsamer unterwegs ist, kann zudem ein Akkulicht sinnvoll sein, das auch bei niedrigem Tempo durchgängig leuchtet.

Für eine besonders bequeme und trotzdem schnelle Fortbewegung setzen viele Menschen beim Kauf eines Seniorenrades auf zusätzliche elektrische Unterstützung. Bei sogenannten Pedelecs, auch E-Bike oder Elektrofahrrad genannt, wird der Fahrradfahrer nur dann von einem Elektroantrieb unterstützt, wenn er gleichzeitig die Pedalen tritt. Der Motor kann bei anstrengenden Anfahrten angeschaltet werden und bei ebenen Strecken ausgeschaltet werden. Diese Anschaffungen sind aber häufig recht teuer. Wer es sich noch zutraut und gern heimwerkt, kann deshalb auch kostengünstiger verfahren und sein Seniorenfahrrad anpassen. Es gibt sogenannte E Bike Umbausätze, mit denen Sie selbst ihr Rad in ein Ebike oder Pedelec umbauen können.

Tipp: Bei Gleichgewichststörungen können Stützräder für Erwachsene auch einzeln bestellt werden und an Ihr Rad montiert werden.

Welches Fahrrad aus dem Seniorenfahrrad Test ist fĂĽr Sie geeignet?

Wie im Seniorenfahrrad Vergleich ersichtlich, gibt es viele verschiedene Räder, die für Senioren geeignet sind. Je nach körperlicher Fähigkeit, Beeinträchtigung und Bedürfnissen kommen unterschiedliche Seniorenräder für Sie in Frage. Hier haben wir einmal die verschiedenen Seniorenfahrräder aus dem Seniorenrad Test aufgelistet und uns deren Vorzüge und Nachteile näher angesehen. Diese Räder können Sie entweder neu im (Online-)Fachgeschäft oder gebraucht auf Ebay erwerben.

Fahrrad Tiefeinsteiger

Tiefeinsteiger Seniorenfahrrad
Die erste Wahl für ältere Menschen, die noch fit unterwegs sind und auf ein Fahrrad ohne elektrische Hilfe zurückgreifen möchten, ist ein Tiefeinsteiger Fahrrad. Da dieses einen besonders tiefen Einstieg ermöglicht, fällt das Auf- und Absteigen leicht und auch beim Stoppen kommen Sie ganz einfach und schnell mit den Füßen an den Boden und verhindern so ein mögliches Stürzen. Tiefeinsteiger Fahrräder sind vor allem für kürzere, nicht zu anstrengende und steile Strecken in der Stadt oder auf Radwegen geeignet. So können Sie mit dem Tiefeinsteiger Fahrrad Einkäufe und Besorgungen tätigen, kleinere Ausflüge und Besuche machen und sind stets gemütlich und unkompliziert mobil. Für anstrengendere Etappen abseits von befestigten Wegen oder für längere Fahrradtouren sind jedoch eher andere Seniorenfahrräder geeignet.

E-Bike Tiefeinsteiger

Elektorad Tiefeinsteiger
Sie sind gerne noch viel mit dem Fahrrad unterwegs, schrecken jedoch vor längeren Fahrradtouren zurück und haben auch manchmal steilere Abschnitte vor sich? Dann ist eher ein Tiefeinsteiger E-Bike für Sie geeignet. Auch bei Tiefeinsteiger E-Bikes kommt Senioren der tiefe Einstieg des Fahrrads zugute. Zusätzlich können Sie auf einen Elektroantrieb zurückgreifen, falls Ihnen das Fahrradfahren zu beschwerlich wird. So können mühelos anstrengende, steile oder längere Strecken überwunden werden, und Sie können mit einem Tiefeinsteiger E-Bike auch bei Tagestouren und Outdoor Trips mitfahren. Sie sollten den Elektroantrieb aber nur dann benutzen, wenn er auch wirklich benötigt wird. Denn aufgepasst: Der E-Bike Tiefeinsteiger Akku muss stets vor Fahrtbeginn vollständig aufgeladen werden und hat auch nur eine bestimmte Reichweite und Leistung. Umweltfreundlicher ist auf jeden Fall, ein normales Tiefeinsteiger Fahrrad ohne Akku zu benutzen.

Dreirad fĂĽr Erwachsene

Dreirad Erwachsene
Senioren, die Probleme mit dem Gleichgewicht haben, können auf ein Erwachsenendreirad zurückgreifen. Durch seine 3 Reifen ist es besonders stabil und kippt auch beim Stehenbleiben nicht um. Auch hier zeigt sich ein tiefer Einstieg als seniorenfreundlich. Somit ist das Dreirad für Erwachsene vor allem für kürzere und ebene Strecken in der Stadt oder auf befestigten Wegen geeignet. Außerdem ist eine ideale Einkaufshilfe, da bei den Dreirädern für Erwachsene jeweils vorne und hinten Körbe angebracht sind, mit denen man leicht und unkompliziert diverse Gegenstände transportieren kann. Für längere und anstrengendere Strecken mit Steigungen und unebenen Straßen ist ein Dreirad für Erwachsene jedoch nicht geeignet. Außerdem sind der größere Wendekreis und die ausladenden, sperrigen Maße gewöhnungsbedürftig. Das Fahren mit dem Dreirad für Erwachsene braucht also Übung.

Elektro Dreirad fĂĽr Erwachsene

Tiefeinsteiger Dreirad Elektro
Das Elektro Dreirad bietet sich ebenfalls für Senioren mit Gleichgewichtsproblemen an, die jedoch längere, anstrengendere Strecken oder Fahrradausflüge vorhaben. Die großen Körbe bieten dabei extra Stauraum für Tagestouren. Auch das Elektro Dreirad für Erwachsene bietet Stütze und Halt, ist sturzsicher und durch seinen tiefen Einstieg seniorengerecht. Sie können auf einen Elektroantrieb zurückgreifen, wenn Ihnen das Fahrradfahren im Alter zu anstrengend wird. Aber auch hier muss beachtet werden: Der Elektro Dreirad Akku muss vor Anfahrt vollständig aufgeladen werden und reicht nur für eine bestimmte Kilometeranzahl.

Sessel Dreirad fĂĽr Erwachsene

Sessel Dreirad Elektro
Bei Rückenproblemen bietet sich das sogenannte Sessel Dreirad an. Statt einer Sitzfläche ist dieses Rad mit einer Rückenlehne ausgestattet, sodass man liegend fährt. Dadurch wird eine stabile Sitzposition und ein rückenschonendes Fahren garantiert. Diese Fahrweise ist jedoch gewöhnungsbedürftig und muss geübt werden. Für Personen mit Fußhebe-Problemen ist das Sessel Dreirad eher nicht geeignet.

Balance Fahrrad

Balance E-Bike
Gehören Sie zu den Menschen, die besonders Probleme haben mit ihrem Gleichgewicht oder Ihrer Balance? Das Balance E-Bike ist extra dafür konstruiert worden. Die Besonderheit: Sitzhöhe, Sitzneigung und Abstand zwischen Sattel und Lenker sind einzeln verstellbar. So können Sie die für Sie ideale Höhe und Neigung einstellen. So kommen Sie stets mit beiden Füßen auf den Boden und fühlen sich sicherer und stabiler auf Ihrem Balance Fahrrad.

Elektro-Faltrad

E-bike Faltrad
Sind Sie viel mit Fahrrad und Bahn oder Bus unterwegs, so empfiehlt sich ein Elektro-Faltrad. Dieses hat den Vorteil, dass es schnell und einfach zusammenklappbar ist und so unkompliziert in Bahn, Bus oder mit dem Auto transportier werden kann. Außerdem sind Sattel und Lenker individuell einstellbar. Das Faltrad ist vor allem für noch fitte Senioren geeignet, die viel unterwegs sind und öfters den öffentlichen Nahverkehr mit dem Fahrrad nutzen.

Fazit
Fitness, Bewegung und Mobilität sind gerade im Alter Themen, mit denen Sie sich immer wieder befassen müssen. Wie keine zweite Tätigkeit vereint das Fahrradfahren im Alter dabei nicht nur praktische, sondern vor allem auch sportliche und lebenserfüllende Aspekte. Damit Sie dieses positive Hobby möglichst sicher und lange ausführen können, gibt es verschiedene Hilfestellungen. Abhängig von Anspruch, Alter und Art der Fortbewegung können Sie dabei auf verschiedene Modelle zurückgreifen, die sich als Seniorenrad eignen. Im Seniorenfahrrad Vergleich finden Sie eine Übersicht der besten Seniorenräder wie das Tiefeinsteiger Fahrrad, das E-Bike Tiefeinsteiger, das Dreirad für Erwachsene und das Elektro Dreirad. So können Sie noch Jahre vergnügt durch die Gegend radeln.

Vielen Dank an Public Domain Pictures für das Titelbild (©Public Domain Pictures/pexels.com).

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    Redaktion

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    Wyporek - 6. Mai 2020 Reply

    Guten Tag, ich habe ihren Test über Seniorenfahrräder gelesen. Bin leider nicht zufrieden. Mir geht es darum, daß ich auf dem Fahrrad sitzen kann und beide Füßen(wenigstens die Fusspitzen) auf die Erde stellen kann. Dabei möchte ich aber mit möglichst ausgestreckten Beine Rad fahren können. Das heißt der Sitz müßte zu den Pedalen im größeren Winkel sein. Oder es müßte ein Sitz geben , der länger ist als normal. So kann ich bei Bedarf vor und zurück rutschen. Im Ort , wo ich Ampeln und Kreuzungen habe, mehr nach vorne,auf Radtouren mehr nach hinten. Das wäre für mich eine große Hilfe. Mein Problem ist , mein schlechter werdendes Gleichgewicht. Vielleicht können sie mir noch einen Tip geben.
    Mit freundlichen GrĂĽĂźen
    Friedgard Wyporek

      Redaktion - 7. Mai 2020 Reply

      Vielen Dank für Ihr Feedback. Falls Sie Gleichgewicht-Probleme haben, könnten Sie über ein Dreirad für Erwachsene (wie im Test vorgestellt) nachdenken. Diese garantieren einen sicheren Stand und man muss die Balance nicht austarieren, ein Umkippen ist so gut wie ausgeschlossen. Allerdings ist das Fahren damit ein wenig gewöhnungsbedürftig. Ansonsten könnten Sie sich auch extra Stützräder besorgen und an ihr Fahrrad montieren lassen.

      Das mit dem Sitz ist so eine Sache. Die meisten Fahrräder im Test weisen einen höhenverstellbaren Sitz sowie winkelverstellbaren Lenker auf, sodass Sie Ihr Fahrrad auf Ihre individuellen Bedürfnisse einstellen können. Ansonsten könnten Sie sich einen extra Sattel besorgen, der bestimmte Eigenschaften aufweist, wie eine längere Form oder Beweglichkeit. Hierzu lassen Sie sich am Besten im Fachgeschäft beraten.

      Ich hoffe wir konnten weiterhelfen!

      Das Redaktions-Team von gewohnt-mobil

    Wyporek - 7. Mai 2020 Reply

    Vielen Dank fĂĽr Ihre Antwort. Ein Dreirad kommt fĂĽr mich nicht in Frage.
    Herzliche GrĂĽĂźe Friedgard Wyporek

      Sandy - 2. Juni 2020 Reply

      Es gibt von Gazelle ein Balance Fahrrad, wo der Winkel Sitz Pedalen so ist, wie sie es beschrieben haben.

        Redaktion - 5. Juni 2020 Reply

        Hallo Sandy,

        vielen Dank fĂĽr den Hinweis, das Fahrrad ist in den Vergleich mit aufgenommen worden!

        Beste GrĂĽĂźe,

        Das Redaktions-Team von gewohnt-mobil

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